黃精在道教神仙故事里是最常見的一味藥物，《神仙傳》里很多男女老少神仙都是通過服食黃精脫胎換骨走上長(zhǎng)生之路的。中國(guó)人從什么時(shí)候開始服食黃精的，恐怕已經(jīng)說不清了。據(jù)張華《博物記》中說：“昔黃帝問天姥曰：天地所生，有食之令人不死者乎？天姥曰：太陽之草名黃精，食之可以長(zhǎng)生。”這大概是有關(guān)服食黃精的最早記載。東晉道士兼著名醫(yī)藥家葛洪，在他的《抱樸子·仙藥》中亦講過黃精“服之十年乃可大得其益”“昔人以本品得坤土之氣，獲天地之精，故名”。

黃精是百合科黃精屬的植物，2015版藥典關(guān)于它的性味歸經(jīng)、功能主治、用法用量有詳細(xì)的說明

【性味歸經(jīng)】甘、平；歸脾、肺、腎經(jīng)

【功能主治】補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺，益腎。用于脾胃氣虛，體虛乏力，胃陰不足，口干食少，肺虛咳嗽，勞嗽咳血，精血不足，腰膝酸軟，須發(fā)早白，內(nèi)熱消渴。

【用法用量】9-15g

歷代本草著作對(duì)黃精的記載：

《神仙芝草經(jīng)》：“黃精寬中益氣，使五臟調(diào)良，肌肉充盛，骨髓堅(jiān)強(qiáng)，其力倍增，多年不老，顏色鮮明，發(fā)白更黑，齒落更生。

《日華子本草》：補(bǔ)五勞七傷，助筋骨，止饑，耐寒暑，益脾胃，潤(rùn)心肺。

《開寶本草》：味甘，平，無毒。主補(bǔ)中益氣，除風(fēng)濕，安五臟。

《本草綱目》：黃精受戊己之瀉氣，故為補(bǔ)黃宮之勝品。土者萬物之母，母得其養(yǎng)，則水火既濟(jì)，木金交合，而諸邪自去，百病不生矣。補(bǔ)諸虛，止寒熱，填精髓，下三濁。

《藥性解》：黃精，味甘，性平，無毒，入脾、肺二經(jīng)。補(bǔ)中益氣，除風(fēng)濕，安五臟，駐顏色。

《景岳全書》：一名救窮草。味甘微辛，性溫。能補(bǔ)中益氣，安五臟，療五勞七傷，助筋骨，益脾胃，潤(rùn)心肺，填精髓，耐寒暑，下三蟲，久服延年不饑，發(fā)白更黑，齒落更生。

《本草備要》：平補(bǔ)而潤(rùn)。平甘。補(bǔ)中益氣，安五臟，益脾胃，潤(rùn)心肺，填精髓，助筋骨，除風(fēng)濕，下三蟲。以其得坤土之精粹，久服不饑。氣滿則不饑。

《本經(jīng)逢原》：黃精為補(bǔ)黃宮之勝品，寬中益氣，使五臟調(diào)和，肌肉充盛，骨髓堅(jiān)強(qiáng)，皆是補(bǔ)陰之功。

《本草分經(jīng)》：甘，平。補(bǔ)氣血而潤(rùn)，安五臟，益脾胃，潤(rùn)心肺，填精髓，助筋骨，除風(fēng)濕。

黃精茶

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